1. Sữa chua đu đủ, đào
Nguyên liệu:
- 1/4 chén đu đủ đã sơ chế
- 1/4 chén đào đã được nghiền mịn
- 1 hộp sữa chua
Thực hiện:
Trộn đào và đu đủ lại với nhau, sau đó thêm sữa chua vào trộn đều và cho bé thưởng thức.
2. Sữa chua đu đủ và lê
Nguyên liệu:
- 2 thìa súp đu đủ đã nạo nhuyễn
- 2 thìa súp lê xay nhuyễn
- 1 hộp sữa chua
Thực hiện:
Bạn trộn đu đủ và lê lại với nhau, sau đó thêm sữa chua vào, trộn đều và cho bé thưởng thức.
3. Sinh tố đu đủ
Bạn có thể cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay và thêm một chút sữa công thức. Với công thức này, bạn đã có ngay một món sinh tố đu đủ thơm ngon cho bé.
4. Cháo đu đủ thịt tôm
Nguyên liệu
- Nửa chén đu đủ đã sơ chế
- 1 quả trứng
- 50g thịt tôm xay
- 1 chén cháo trắng
Thực hiện:
- Với trứng gà, bạn hãy rửa sạch, luộc chín rồi bóc vỏ, tách riêng phần lòng đỏ và nghiền nát.
- Sau đó, cho cháo đã nấu sẵn vào nồi, đun sôi, thêm thịt tôm xay vào khuấy đều. Đun khoảng 15 – 20 phút thì cho đu đủ và lòng đỏ vào, nêm nếm vừa ăn, đun thêm 10 phút nữa rồi tắt bếp. Múc ra chén, để nguội và cho bé thưởng thức.
Với những tác dụng của đu đủ rất hữu ích được đề cập ở trên và cách chế biến nhanh gọn, đơn giản thành các món ngon cho bé, bạn hãy bổ sung ngay loại trái cây này vào thực đơn ăn dặm cho bé nhé.