Bộ Y tế khuyến cá !important;o người dân nên tự bảo vệ mình trong nắng nóng
Nắng nó !important;ng có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với người tiếp xúc lâu ngoài trời. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của mình trong những ngày nắng nóng Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện đầy đủ các biện pháp cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý tránh hậu quả xấu có thể xảy ra.
 |
| Thời tiết Hà !important; Nội và các tỉnh phía Bắc đang trong những ngày nắng nóng cao điểm - Ảnh Zing |
Nền nhiệt cao đang được ghi nhận trê !important;n khắp cả nước. Đặc biệt, Hà Nội và các tỉnh phía Bắc đang trong đợt cao điểm nắng nóng với nhiệt độ phổ biến 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C. Đợt nắng nóng ở Bắc Bộ và Trung Bộ còn có khả năng kéo dài đến đầu tháng 7.
Trước tì !important;nh hình trên, Bộ Y tế ban hành khuyến cáo phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe trong điều kiện nắng nóng kéo dài năm 2020.
Theo đó !important;, thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa. Thời tiết này cũng làm cho thức ăn, thực phẩm bị ôi, thiu, dễ nhiễm nấm và vi khuẩn. Đây là nguyên nhân gây bệnh tiêu đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, chống nóng bằng biện pháp bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp gây nên nhiễm lạnh, viêm phổi…
 |
| Khi ra đường người dâ !important;n nên mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang và kính để tránh nắng - Ảnh minh họa |
Để chủ động phò !important;ng bệnh mùa nắng nóng, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp như hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, bạn phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang,...
Uống nhiều nước, đặc biệt là !important; những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha oresol… Tuy nhiên, người dân không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.
Bê !important;n cạnh đó, người dân không nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp, gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.
 |
| Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề khá !important;ng - Ảnh minh họa |
Bộ Y tế cũng yê !important;u cầu người dân thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối,...