Chăm só !important;c trẻ bị táo bón – những điều cần biết?
Tá !important;o bón là vấn đề rất hay gặp ở trẻ nhỏ, tuy nhiên cha mẹ thường chủ quan. Điều này thực sự là một sai lầm. Trẻ bị táo bón nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng bệnh kéo dài có thể gây nhiều hệ lụy tới sức khỏe như trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, thậm chí có thể gây trĩ, tắc ruột…
1.Tá !important;o bón là gì?
Tá !important;o bón là sự giảm số lần bài xuất phân bình thường, kèm theo khó và đau khi bài xuất phân do phân rắn hoặc quá to. Trẻ được coi là bị táo bón khi:
Trẻ sơ sinh: đi ngoà !important;i dưới 2 lần/ 1 ngày
Trẻ bú !important; mẹ: đi ngoài trên 2 ngày/ 1 lần
Trẻ lớn: đi ngoà !important;i trên 3 ngày/ 1 lần
2. Nguyê !important;n nhân khiến trẻ bị táo bón:
Nhịn đại tiện là !important; nguyên nhân thường thấy ở trẻ nhỏ. Trẻ cố nhịn đại tiện do mải chơi, sợ đau do rách hậu môn hoặc do nhà vệ sinh dơ, thiếu sự riêng tư… Việc nhịn đại tiện quá lâu sẽ khiến cho phân trở nên khô và cứng. Ngoài ra thói quen này cũng khiến cho đường ruột quen với việc có khối phân lớn bên trong nên sẽ không tạo nhu động ruột để tạo cảm giác muốn đi đại tiện
Ăn khô !important;ng đủ chất xơ: Chất xơ rất quan trọng giúp kích thích ruột hoạt động tạo ra các nhu động ruột thường xuyên và đều đặn. Tất cả chúng ta đều cần ăn các thực phẩm nhiều chất xơ hàng ngày như rau củ, trái cây,… Ăn thiếu chất xơ sẽ giảm kích thích ruột và gây ra táo bón.
Uống khô !important;ng đủ nước: Nước giúp làm mềm phân sẽ khiến việc đại tiện dễ dàng và ít đau hơn
Trẻ mắc một số bệnh lý !important;: Bệnh phình to đại tràng, giả tắc ruột mạn tính, hẹp đại tràng, hẹp trực tràng hậu môn bẩm sinh, sẹo dính các dị tật hậu môn trực tràng … Do bệnh của hệ thần kinh: tổn thương vùng cùng cụt, thoát vị màng não tủy, bệnh não bẩm sinh, bại não… Do bệnh toàn thân: suy giáp trạng, giảm K, tăng Ca trong máu…
3. Cha mẹ cần là !important;m gì khi trẻ táo bón?
Trước hết cha mẹ cần chú !important; ý thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt của trẻ, thông thường nếu trẻ bị táo bón nhẹ hoặc trong thời gian ngắn, sẽ giảm hoặc hết táo bón nếu cha mẹ áp dụng những lưu ý sau:
Với trẻ chưa cai sữa, có !important; thể đánh giá lượng sữa mà con bú mỗi ngày. Ngoài ra nên thay đổi chế độ ăn của người mẹ. Mẹ nên hạn chế các loại thực phẩm cay nóng và bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn. Thay đổi chế độ ăn của mẹ có thể cung cấp thêm các chất dinh dưỡng có lợi kích thích nhu động ruột của con hoạt động.
Với trẻ đã !important; cai sữa hoặc đang dùng sữa công thức, bố mẹ cân nhắc đổi sữa cho trẻ. Có thể loại sữa trẻ đang dùng không phù hợp với trẻ. Đặc biệt chú ý đến liều lượng, sữa cần pha đúng liều lượng tránh nhiều hơn hoặc ít hơn.
Bổ sung đủ !important;chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày cho trẻ. Các loại rau xanh, hoa quả chín: Rau lang, mồng tơi, củ khoai lang,... là những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Không nên cho trẻ ăn ổi, hồng xiêm, đồ uống có ga và hạn chế ăn bánh kẹo ngọt. Nếu trẻ không chịu ăn rau quả, bố mẹ có thể bổ sung cho trẻ các chất xơ bằng các loại sinh tố từ rau củ quả
Uống đủ nước sẽ là !important;m giảm tình trạng táo bón. Việc bổ sung nước cũng tùy thuộc theo tình trạng bệnh của trẻ.
Khi trẻ bị tá !important;o bón, cha mẹ nên xoa bụng trẻ từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ, mỗi ngày xoa từ 3 - 4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn. Bài tập đạp xe đạp: giữ lấy 2 đầu gối của trẻ nhẹ nhàng, gấp chân phải từ từ về phía vai phải sau đó duỗi thẳng chân và gấp chân trái về phía vai trái theo cách tương tự. Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn bằng cách cho trẻ tham gia các trò chơi hoặc tập thể dục, thể thao. Thói quen vận động không chỉ cải thiện thể lực và tăng khả năng phát triển cho trẻ nhỏ mà còn giúp kích thích cơ bụng, cơ hậu môn vận động tốt hơn, giúp cải thiện tình trạng táo bón.
Tập cho trẻ thó !important;i quen đi vệ sinh theo giờ quy định, cha mẹ cho trẻ ngồi trên bồn cầu 5 -10 phút sau bữa ăn. Tập cho trẻ đi vệ sinh theo tư thế giữa hai đầu gối cao hơn phần hông bằng cách cho trẻ dẫm chân lên ghế khi đại tiện. Khen ngợi và thưởng trẻ cho việc này, ngay cả khi trẻ chưa đại tiện được
Trong trường hợp trẻ bị nứt kẽ hậu mô !important;n cần rửa sạch hậu môn. Ngoài ra, có thể sử dụng một số thuốc theo chỉ định của bác sĩ (nếu có)
4.Trẻ bị !important;táo bón khi nào cần khám?
Câ !important;u hỏi đặt ra của nhiều cha mẹ là khi nào cần cho trẻ đi khám nếu bị táo bón. Liệu có cần phải đi khám không? Thực tế cho thấy trẻ táo bón thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe, sẽ gây nhiều hệ lụy. Vậy nên, cha mẹ cần cho trẻ tới cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời trong các trường hợp sau:
Trẻ bị tá !important;o bón dưới 4 tháng tuổi
Trẻ bị tá !important;o bón thường xuyên, hay tái phát.
Trẻ đã !important; điều trị táo bón, nhưng trẻ vẫn chưa đi đại tiện sau 24 giờ
Trẻ tá !important;o bón và thấy có máu trong phân hoặc máu dính ở tã, quần lót
Trẻ tá !important;o bón có thêm các biểu hiện đau bụng hoặc đau hậu môn