1. Sử dụng nước thật nóng hoặc thật lạnh
Xuất phát từ suy nghĩ cơ thể trẻ đang nóng sốt nên không ít cha mẹ dùng nước thật lạnh hoặc thật nóng để lau người và cho trẻ uống. Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho quá trình hạ thân nhiệt của trẻ bị sốt siêu vi.
Đặc biệt, các mẹ hết sức lưu ý, phải thường xuyên cho trẻ uống nước ấm để bù lại lượng nước và điện giải, chống kiệt sức và còn thúc đẩy quá trình loại bỏ các độc tố trong cơ thể diễn ra nhanh, dễ dàng hơn.
Các chuyên gia khuyến cáo, chỉ có việc chườm mát, lau người bằng nước ấm và cho trẻ uống nhiều nước mới có thể giúp trẻ nhanh chóng hạ sốt một cách tích cực. Theo đó, mẹ nên chườm mát cho trẻ bằng khăn hoặc dụng cụ chườm ở khoảng 25 độ C. Và chỉ lau người bằng khăn sạch với nước ấm.
Hơn nữa, khi trẻ bị sốt cao rất dễ bị mất nhiều nước, rối loạn cân bằng điện giải. Ngoài ra, cũng có thể tăng cường lượng nước cho trẻ từ nhiều nguồn khác như ăn soup, cháo loãng, uống nước cam, chanh…
2. Ủ ấm cơ thể cho trẻ
Trong suốt quá trình chăm sóc trẻ bị sốt siêu vi, thì câu hỏi sốt siêu vi kiêng gì được rất nhiều bà mẹ đặt ra với mong muốn có được cách thức chăm sóc bé yêu tốt nhất, đảm bảo sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ về lâu dài.
Vì vậy, điều tốt nhất khi trẻ bị sốt siêu vi là cho trẻ mặc những bộ quần áo thoáng mát để có thể nhanh chóng hạ sốt.
Theo đó, ủ ấm cho trẻ là một trong những điều kiêng kị nhất khi bị sốt siêu vi, nhưng đáng tiếc đây lại là sai lầm thường gặp của nhiều bậc cha mẹ. Trên thực tế, trẻ bị sốt nghĩa là thân nhiệt đang tăng cao. Việc ủ ấm cho trẻ càng khiến nhiệt độ cơ thể càng tăng cao hơn và lại càng dễ dẫn đến những cơn co giật ở trẻ nhỏ.
3. Ép trẻ uống và ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng
Một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu của câu hỏi sốt siêu vi kiêng gì, đó chính là về dinh dưỡng. Cũng không phải khó hiểu vì trẻ bị sốt siêu vi thường mệt mỏi, quấy khóc và chán ăn do sốt cao kéo dài. Do đó, tâm lý của nhiều bậc phụ huynh là phải tăng cường thúc ép, cho bé ăn, uống nhiều loại thực phẩm giàu dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng và trẻ sẽ nhanh khỏi bệnh.
Thực tế cho thấy, trẻ bị sốt siêu vi chỉ cần một lượng thức ăn vừa phải, thậm chí ít hơn so với khẩu phần thường ngày, mà điều quan trọng nhất là trẻ cần được nghỉ ngơi tích cực.
Vì vậy, lời khuyên cho các bậc cha mẹ đang chăm sóc trẻ bị sốt siêu vi là hãy hỗ trợ hệ miễn dịch yếu ớt của trẻ bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý với 4 nhóm chất cơ bản. Cụ thể:
- Đặc biệt, không nên cho trẻ bị sốt siêu vi ăn hoặc uống các loại thức ăn, thức uống chứa nhiều đường, bao gồm cả các loại đường tự nhiên từ trái cây và thậm chí là mật ong. Nghiên cứu cho thấy, đường ngăn cản quá trình diệt khuẩn của các tế bào máu trắng, khiến chậm hạ thân nhiệt của trẻ, và còn có thể làm bệnh trở nặng, lâu khỏi hơn.
- Mẹ nên nấu chín kỹ và nấu loãng các món ăn để cơ thể trẻ có thể hấp thu,tiêu hóa dễ dàng hơn lại vừa góp phần bổ sung dinh dưỡng cần thiết và còn giúp xoa dịu cơn khó chịu, cải thiện vị giác của trẻ
4. Cho trẻ ở trong phòng máy lạnh nhiều
Các mẹ chỉ nên cho bé ở phòng máy lạnh tối đa 2 tiếng mỗi lần và máy lạnh không được thổi thẳng vào nơi bé nằm nghỉ. Sau đó, nên mở các cửa khoảng 15 – 30 phút để không khí được lưu thông, căn phòng trở nên thoáng đãng thì sẽ tốt hơn nhiều cho sự hồi phục sức khỏe của bé.
Mặc dù ở nơi nhiệt độ thấp sẽ giúp trẻ bị sốt siêu vi cảm thấy dễ chịu trước những cơn sốt nhưng theo ý kiến của các chuyên gia, không nên để trẻ bị sốt siêu vi ở quá lâu trong phòng máy lạnh.